Raum für Achtsamkeit, Breathwork & Meditation in Bonn
Ruhe braucht Raum – hier ist er.
ATMEN 
STILLE 
KLANG ANKOMMEN
Ein Raum zum Durchatmen
Breathwork, Klangreise, Meditation oder Yin Yoga: Wer Menschen zur Ruhe bringen will, braucht einen Raum, der mitspielt. Im MAS MONTI lässt sich das Licht dimmen, der Raum verdunkeln, und über allem sind vier Meter Luft. Der alte Tanzsaal von 1892 bietet 150 m² für Gruppen bis 20 Personen – und ist abends so ruhig, dass auch ein Gong klingen darf.
Für Formate, bei denen es leise wird
- Breathwork und Atemarbeit
- Klangreisen mit Klangschalen und Gong
- Meditation und Achtsamkeitstraining
- Yin Yoga, Yoga Nidra und Mindful Movement
- Stressmanagement und Resilienztraining
- Gruppen-Coaching und Persönlichkeitsentwicklung
Ausstattung für deinen Kurs
Alles, was Ruhe und Fokus unterstützt – bereits inklusive.
Licht nach Wunsch
30 m dimmbare LED-Leisten und Verdunklung: von hell bis Abendstimmung.
Klang
Integrierte Soundanlage für Musik und angeleitete Sessions.
Felle zum Ausleihen
Zehn Kunstfelle für mehr Gemütlichkeit beim Liegen.
Matten vor Ort
Judomatten und Klappmatten als Unterlage, ergänzend zu deinen eigenen.
Ankommen
Lounge und Küchenzeile für eine Tasse Tee vor und nach der Session.
Praktisch
Zwei WCs und Umkleidemöglichkeit.
Feste Abendtermine oder einzelne Workshops
Unter der Woche ist der Raum ab 19 Uhr für regelmäßige Kurse frei. Für feste Wochentermine gibt es Monatskonditionen. Einzelne Workshops oder ganze Tage buchst du stundenweise.
- 30 € netto pro Stunde, bis 20 Teilnehmende
- zzgl. 10 € netto Reinigung je Buchung
- Mindestbuchung 2 Stunden
Durchatmen im Team
Viele Teams planen bei Workshops und Offsites bewusst Zeit zum Durchatmen ein: eine angeleitete Atemeinheit nach der Mittagspause oder eine kurze Meditation zum Abschluss eines intensiven Tages. Eine Atemeinheit funktioniert auch im Sitzen, mitten im Workshop.
Für Einzelsitzungen: der MAS MONTI Cube
Neben dem großen Raum gibt es den MAS MONTI Cube: klein, ruhig und separat zugänglich. Er passt für Einzelsitzungen, Coachings oder ein Vorgespräch vor deinem Gruppenkurs.
Breakout Room – MAS MONTI Cube
- Für bis zu 4 Personen
- 15 m², lichtdurchflutet, ca. 4 m Deckenhöhe
- Ruhige Innenhoflage, separat zugänglich
- Ab 22 € netto pro Stunde, Mindestbuchung 2 Stunden
Aus der Praxis
Michelle unterrichtet jeden Donnerstagabend Yoga im MAS MONTI.
Yoga in Bonn: Michelle über ihre Kurse im MAS MONTI
Häufige Fragen
Wie viele Teilnehmende passen in den Raum?
Bis zu 20 Personen. Auch für Formate im Liegen ist dafür genug Platz.
Gibt es Matten vor Ort?
Ja: zehn Judomatten (1 × 1 m), vier Klappmatten (ca. 60 × 180 cm, 5 cm dick) und drei dicke Fallschutzmatten (ca. 100 × 150 cm). Für Liegeformate mit größeren Gruppen bringen deine Teilnehmenden am besten eigene Matten, Decken und Kissen mit.
Ist es abends ruhig genug?
Ja. Der Raum ist abends ruhig, und auch Gong und Klangschalen dürfen klingen. Bitte beachte dabei die angemessene Lautstärke gemäß unserer Hausordnung.
Darf ich Kerzen aufstellen?
LED-Kerzen kannst du gern verwenden. Echte Kerzen, auch in Glaswindlichtern, sind nur nach vorheriger ausdrücklicher Zustimmung und mit geeigneten Schutzmaßnahmen erlaubt. Räucherwerk ist grundsätzlich nicht gestattet.
Kann ich meine Instrumente vor Ort lassen?
Leider nein, einen Lagerplatz haben wir nicht. Bitte nimm Klangschalen, Gong und Material nach jedem Termin wieder mit.
Wird es beim Liegen kühl?
Ja, darauf solltest du dich einstellen. Der Raum wird im Winter auf etwa 20–22 °C geheizt und fühlt sich gemütlich an. Der geschliffene Betonboden bleibt trotz Fußbodenheizung kühl, und durch die hohe Decke steigt die Wärme nach oben. Bitte sag deinen Teilnehmenden vorher Bescheid, dass sie Decken und eine warme Extraschicht mitbringen. Zehn Kunstfelle leihen wir dir gern dazu.
Gibt es Umkleiden und Duschen?
Es gibt Umkleidemöglichkeiten und zwei WCs, aber keine Duschen.
Wie komme ich hin?
Die Haltestelle Bonn/Ramersdorf ist rund 8 Gehminuten entfernt, ein öffentlicher Parkplatz unter der A562 rund 4 Gehminuten.
Wann ist der Raum frei?
Für feste Kurse unter der Woche ab 19 Uhr. Welche Abende gerade frei sind, sagen wir dir gern auf Anfrage.
Dein Kurs im alten Tanzsaal
Erzähl uns, welches Format du planst, an welchem Wochentag und für wie viele Teilnehmende. Wir melden uns mit freien Terminen und den passenden Konditionen.
Weitere Nutzungsmöglichkeiten
Unsere Räume eignen sich nicht nur für Achtsamkeit, sondern auch für weitere Formate. Entdecke alternative Nutzungsmöglichkeiten und passende Räume für deinen Anlass.